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Quando la coppia funziona
In questi ultimi anni, a seguito di recenti ricerche, emerge che molte coppie sono in crisi, altre fanno finta di non esserlo ma in realtà lo sono perchè hanno paura di affrontare preferendo rimanere...
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La Rabbia: riconoscerla e gestirla
Nella nostra vita frenetica ed alterata, la rabbia, l’odio e la cattiveria vengono espresse con molta facilità. In realtà rappresentano vecchie reazioni che si manifestano in modo automatico senza...
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Gli attacchi di panico e l’aiuto della Bioenergetica
L’attacco di panico è l’insorgere improvviso di una paura o terrore che non riusciamo a gestire. Quando si manifesta la crisi di panico i sintomi sono evidenti: il respiro diventa corto, il cuore batte...
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Gli esercizi bioenergetici e la sessualità
La Bioenergetica ha come finalità aiutare le persone ad aprire il proprio cuore alla vita e all’amore. Per arrivare a questo è importante considerare l’organismo nella sua totalità. Questa unitarietà...
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Sciogliere i blocchi con la classe di esercizi
Sempre più oggi la qualità della vita è in relazione ai nostri conflitti interiori. Se viviamo un conflitto il nostro star bene viene meno, ma se lo risolviamo staremo meglio andando incontro alla...
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Ci siamo…è quasi Natale
Qualcosa di molto speciale accade a Natale, tutto si accende di luci scintillanti. Nelle piazze gli alberi risplendono, pieni di addobbi luminosi, i negozi e le vie del centro traboccano di oggetti di...
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Liberare il respiro per vivere meglio
Nella nostra cultura e società sempre più ansiogena, la respiro è poco profondo, trattenuto, o peggio ancora non ci accorgiamo neppure come stiamo respirando. Questo perché siamo abituati a correre per...
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Sciogliere i conflitti interiori con la Bioenergetica
La nostra qualità della vita è molto spesso legata ai nostri conflitti interiori. Se viviamo un conflitto il nostro star bene viene meno, ma se consapovolizziamo quello che ci accade riusciremo a...
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Alla ricerca della felicità
Oggi viviamo in un epoca dove il benessere raggiunto è estremamente elevato a differenza di molti anni fa, ma nonostante questo non siamo felici. Spesso siamo abituati a credere che la felicità sia...
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Essere Autonomi
Autonomia significa star bene con se stessi, fidarsi dei propri pensieri, delle emozioni e sensazioni nell’ascolto di sé. Significa andare per la propria strada, non per ignorare il punto di vista...
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